In diesem Artikel habe ich dir kurz und verständlich das Wichtigste Wissen rund um unser größtes Organ, die Haut, zusammengefasst.
Dieses Wissen ist die Grundlage rund um das Thema welche Pflege und Behandlung unsere Haut genau braucht - dazu findest du ein Video ganz unten im Artikel!
aufbau und Aufgaben der haut
Die Haut lässt sich grob in 3 Schichten unterteilen.
Die äußerste Schicht nennt man Epidermis: sie besteht vor allem aus Hornzellen (an Händen und Füßen verdickt) und ist direkt den Umwelteinflüssen ausgesetzt - sie hat also den größten Anteil an Schutzfunktion unseres Körpers. Sie unterliegt einem steten Erneuerungsprozess und hat einen pH Wert von ca. 5,5. Auf der Epidermis befindet sich ein Hydrolipidfilm, der Säureschutzmantel, der als DIE Barriere gegen Keime gilt.
Darunter liegt die Lederhaut; sie sorgt mit ihrem dichten Bindegewebe für Elastizität und Festigkeit der Haut. In der Lederhaut liegen Nerven- und Muskelfasern, Schweiß- und Talgdrüsen, Blut- und Lymphgefäße, Haarwurzeln, Tastsinneszellen, Wärme- und Kälterezeptoren. Ihre Gefäße versorgen die Oberhaut mit Nährstoffen.
Die innerste Schicht, das Unterhautfettgewebe, ist ein Wärme- und Nährstoffspeicher. Dieses polstert darunterliegende Strukturen, dämpft äußeren Druck und Stöße ab und schützt vor Wärmeverlust.
Besonderheiten von junger und alter haut
Nicht nur Umwelteinflüsse, wie Kälte, Trockenheit oder Hitze sowie die Ernährung beeinflussen die Haut und deren Zustand, auch unser Alter.
Kinderhaut ist bis zu einem Alter von ca. 12 Jahren als unreif anzusehen - sie ist allgemein "dünner", was sich in der Schutz- und Wärmefunktion widerspiegelt.
Der Säureschutzmantel ist nicht ausreichend ausgebildet und die Epidermis dünner - somit ist die Schutz- und Barrierefunktion deutlich eingeschränkt. Das Unterhautfettgewebe ist deutlich weniger ausgeprägt, was einen höheren Flüssigkeitsverlust und eine geringere Wärmespeicherkapazität mit sich bringt.
Im fortschreitenden Alter verliert der Körper allgemein an Flüssigkeit - die Haut wird weniger elastisch, das Unterhautfettgewebe bildet sich zurück (Flüssigkeits- und Wärmeverlust werden stärker), die Epidermis ist oft entzündet und reisst schneller.
Die Haut von Kindern und älteren Menschen ist also besonders schutzbedürftig.
Wie viel Hygiene und Pflege braucht kinderhaut?
Ich bin Friederike, Kinderkrankenpflegerin, Rettungssanitäterin und Mama. Seit 6 Jahren blogge ich über natürliches Familienleben.
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Friederike Rainer
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