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Das Immunsystem

Als Immunsystem wird das körpereigene Abwehrsystem bezeichnet.

Das Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk aus Organen, Zellen und Molekülen und wird unterteilt in "erworben" und "angeboren".

Die Aufgabe des Immunsystems ist es, den Körper gesund und in Balance zu halten. 

Unser Organismus ist ständig Umwelteinflüssen ausgesetzt - und viele davon sind schädlich: Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten und Unfälle. 

 

Je stärker unser Immunsystem also die körpereigene Abwehr ist und je besser unsere körpereigenen Ressourcen sind, desto weniger kann unser Körper durch Umwelteinflüsse geschwächt werden.

Das Immunsystem und seine Funktion sind äußerst komplex und bis heute nicht vollständig erforscht.

Für ein besseres Verständnis möchte ich dir einen kurzen, unvollständigen Überblick über das Immunsystem geben.

 

Wie bereits beschrieben, wird das Immunsystem in angeborene und erworbene Immunabwehr unterteilt.

Die angeborene Immunabwehr ist in unserem Erbgut hinterlegt. Damit sind zB entzündliche Reaktionen oder körpereigene Barrieren (zB Epithelien) gemeint.

Als erworbene Immunabwehr beschreibt man die Reaktion des Körpers auf Erreger, sprich die Bildung von Antikörpern.

 

Des weiteren spielen Mechanische Barrieren wie Haut und Schleimhäute inkl Epithelien und Darm inkl Darmschleimhaut und Magensäure eine tragende Rolle. Nicht zu vergessen das Lymphsystem: Lymphgefäße transportieren Flüssigkeit aus dem Gewebe in Lymphknoten, wo die Flüssigkeit von Bakterien und anderen Abfallstoffen gefiltert wird, bevor die Lymphe zurück in die Blutbahn gelangt.

Für das Immunsystem spielen die weißen Blutkörperchen, Eiweiße und sogenannte "Fresszellen" eine große Rolle.

was schwächt das Immunsystem?

Um gesund zu bleiben brauchen wir also ein funktionierendes Immunsystem.

Ich möchte dir hier kurz auflisten, was die körpereigene Abwehr deines Kindes schwächen könnte:

  • Schlafmangel
  • Stress
  • angeborene Immundefekte
  • Krankheiten und Infektionen, vor allem des Darms und wenn Schleimhäute betroffen sind
  • bestimmte Medikamente
  • Allergien
  • Umweltgifte
  • Bewegungsmangel
  • Sonneneinstrahlung
  • Unterkühlung
  • Mangelernährung
  • psychische Faktoren, zB Angst, depressive Verstimmungen, Mobbing usw

Wie kann ich das Immunsystem meines kindes stärken?

Schädigende Faktoren meiden ist der eine Gesichtspunkt für Gesundheit.

 

Aber es gibt noch eine gute Nachricht:

Du kannst aktiv das Immunsystem deines Kindes stärken!

 

  • Sorge für intakte Haut und Schleimhäute - sie sind die erste Barriere gegen Eindringlinge
  • Sorge für eine abwechslungsreiche Ernährung inkl aller wichtigen Vitalstoffe
  • Frische Luft und Bewegung
  • Hydrotherapie
  • Yoga und Meditation, gezielte Entspannung und Bewegung
  • bestimmte ätherische Öle und Hausmittel stärken das Immunsystem

 


 

Ich bin Friederike, auch bekannt als die NetNurse.

Ich mache Kinder mit Naturheilverfahren gesund und mache die Eltern zu Experten für die Gesundheit ihrer Kinder.

 

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Friederike Rainer

 

 

 

 

 

Von Herzen alles Liebe für dich und dein Kind!

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